توت أزر ق
الفواكه منخفضة السعرات الحرارية. 100 جرام تحتوي فقط على 25 سعرة حرارية. غني بالماء، ولكنه قليل الدسم
والبروتين. محتوى الألياف جيد، حتى لو كان في المتوسط، مقارنة بالخضروات الأخرى .
متوفر: من إيطاليا من مايو إلى أغسطس و من دول أخرى على مدار السن ة
المنشأ: إيطاليا – أسبانيا
التعبئة:
